Tie Break World - Temmuz 2021

ANTRENMAN RUTİNİNİZDE NEYE ÖNCELİK VERİYORSUNUZ? ANTRENMANLAR MAÇLARIN PROVASIDIR. ANTRENMANDA DAHA SAKİN BİR ZİHİN İLE PRATİKLERİNİZİ YAPARSINIZ. BENİM RUTİNLERİMDE MAÇA SON GÜNLER KALMAYA YAKIN MAÇA GELİYORMU Ş UM GİBİ KENDİMİ ZİHİNSEL OLARAK HAZIRLARIM. ANTRENMANDA SPORCU DAHA DİNGİN BİR MENTAL İLE ÇALI Ş MALARA DEVAM EDER. MAÇTA YA Ş ANAN STRESTEN KAYNAKLI PERFORMANSINIZDAKİ YÜZDE İSTER İSTEMEZ DÜ Ş Ü Ş E UĞRAR. ANTRENMANDA YAPILAN HER TEKRARIN ÖNEMİ BENİM İÇİN ALTIN DEĞERİNDEDİR. BİRİNCİ TEKRARDA YAPILAN FİZİK VE ZİHİN AÇIKLIĞI NASILSA SON TEKRARDA DA ÖYLE OLMALIDIR. ANTRENMANDAN 30-40 DAKİKA ÖNCE SALONDA BULUNUR GEREKLİ EGZERSİZLERİMİN ARDINDAN O HAFTA NE EKSİK İSE ONUN ÜZERİNDE ÇALI Ş IRIM O Ş EKİLDE ANTRENMANA BA Ş LARIM. BU SEZON BA Ş INDAN SONUNA KADAR DEĞİ Ş MEYEN ÖNCELİKLERİMİN ARASINDADIR. MENTAL OLARAK HAZIRLIK RUTİNLERİMDE MÜZİK VE KAHVE E Ş LİK EDER. BETİMLEME YAPARAK İYİ VE KÖTÜ KO Ş ULLARDA NELER YAPMAM GEREKTİĞİNİ DÜ Ş ÜNEREK KENDİMİ HAZIR TUTMAYA ÇALI Ş IRIM. BİR BA Ş KA ALTERNATİFİMDE TAKIM ARKADA Ş LARIMLA Ş AKALA Ş MAK OLUYOR. GENELDE TAKMA İSİMLER TAKIP Ş AKAYLA BERABER UĞRA Ş TIĞIM ÇOK ARKADA Ş IM OLMU Ş TUR J YAPTIĞIMIZ İ Ş İ DAHA EĞLENCELİ DURUMA GETİRMEK , YAPTIĞIMIZ İ Ş TEN KEYİF ALARAK O GÜNÜ TAMAMLAMAK BİRAZ ALANIN DI Ş INA ÇIKIP , STRESTEN UZAKLA Ş ARAK YAPILAN ANTRENMANLAR BENİ DAHA DA MOTİVE ETMİ Ş OLUYOR. İLERİYE DÖNÜK HEDEFLERİNİZDEN BİRAZ BAHSEDER MİSİNİZ? Ş U ANDA TEK YOĞUNLA Ş TIĞIM SULTANLAR LİGİNDE HEM BİREYSEL OLARAK HEMDE TAKIMCA BA Ş ARILI BİR SEZON GEÇİRMEK. DİĞER HEDEFLERİM ARASINDA YURT DI Ş INDA BİR YADA BİR KAÇ SEZON OYNAYIP KENDİMİ GELİ Ş TİRMEK VE TECRÜBE KAZANMAK VAR. BU DENEYİMİ MUTLAKA YA Ş AMAK Kİ Ş İSEL HEDEFLERİM ARASINDA . YENİ BİR DİL, KÜLTÜR, VE ÜLKEDE YABANCI STATÜSÜNDE OYNAYIP ÜLKEMİZİ EN İYİ Ş EKİLDE TEMSİL ETMEK HER SPORCUNUN OLDUĞU GİBİ BENİMDE Kİ Ş İSEL HEDEFLERİM ARASINDA BULUNUYOR. ÖZELLİKLE İTALYA, RUSYA, POLONYA GİBİ VOLEYBOL KONUSUNDA EKOL OLMU Ş ÜLKELERİN LİGLERİNİ YAKINDAN TAKİP EDİYORUM. VİZYONUMU GELİ Ş TİRMEK VE BİR PASÖR OLARAK OYUNUMU FARKLI SİSTEMLERDE YÖNETMEMİN BENİM ADIMA ÖZEL BİR TECRÜBE OLACAĞINI DÜ Ş ÜNÜYORUM. BOLU BELEDİYE SPOR FORMASINI BAŞARI İLE TAŞIYORSUNUZ VE SULTANLAR LİGİNDE DE TAKIM İÇİN TER DÖKMEYE DEVAM EDECEKSİNİZ. NELER HİSSEDİYORSUNUZ? GEÇTİĞİMİZ SEZON HEDEFİMİZ HEDEFİMİZSULTANLAR LİGİNE YÜKSELMEKTİ. HEDEFE TAKIMCA ÇOK GÜZEL BİR SEZON GEÇİREREK TAKIMIMIZI ÇOK İSTEDİĞİMİZ SULTANLAR LİGİNE TA Ş IDIK. BOLU Ş EHRİNİN SULTANLAR LİGİNİ FAZLASIYLA HAK ETTİĞİNİ DÜ Ş ÜNÜYORUM. TAKIMIMZA OLAN DESTEĞİN BOLU HALKI TARAFINDAN SULTANLAR LİGİNDE DAHA FAZLA OLACAĞINI DÜ Ş ÜNÜYORUM. TAKIMIM ADINA GEÇEN SENE OLDUĞU GİBİ DÜNYACA ÜNLÜ SPORCULARIN OLDUĞU BİR LİGDE MÜCADELEDEN BİR AN OLSUN VAZGEÇMEYEREK ÖNCELİKLE BOLU HALKINA SONRADA TÜRK VOLEYBOL SEVERLERE SEYİR ZEVKİ EN ÜST SEVİYEDE BİR MÜCADELE VERECEĞİMİZDEN Ş ÜPHEM YOK. YENİ SEZONA HAZIRLIK ÇALI Ş MALARIM DEVAM EDİYOR EKSİKLERİMİ TAMAMLAYIP HEM FİZİKSEL HEMDE MENTAL OLARAK AVRUPANIN EN GÜÇLÜ LİGİNE HAZIR BİR Ş EKİLDE TAKIMIMI EN İYİ Ş EKİLDE TEMSİL EDECEĞİM. UMARIM YENİ SEZONDA BOLU HALKIYLA DOLU TRİBÜNLERDE BULU Ş UP YA Ş AYACAĞIMIZ MUTLULUKLARI BERABER YA Ş ARIZ.