Tie Break World - Mart 2021

YİNE BAŞKA BİR RÖPORTAJINDA PALETLİ YÜZMENİN TEK VE NET BİR TEKNİĞİ OLMADIĞINDAN BAHSETMİŞSİN. BUNU BİZ MERAK EDENLER İÇİN BİRAZ AÇABİLİR MİSİN? Paletl yüzmede kulland ığı m ı z dolph n tekn k k ş den k ş ye farkl ı l ı k göstereb l yor. Asl ı nda b ld ğ m z yunus tekn ğ n kullan ı yoruz fakat, palet a ğı rl ığı ve sertl ğ , k ş n n esnekl ğ , yüzülen mesafe tekn ğ n k ş den k ş ye farkl ı l ı k göstermes nde etken. FORMUNU KORUMAK İÇİN ANTRENMANLARINDA ÖN PLANA ÇIKARDIĞIN ÇALIŞMA BİÇİMİ NEDİR? Antrenman önces do ğ ru ş ek lde ı s ı nmak ve so ğ umak sakatl ı k r sk n azaltmak ç n çok çok öneml . Buna çok önem göster yorum, evde vak t buldukça da yoga ve stretchlerle esnekl ğ m korumaya çal ışı yorum. TIE BREAK WORLD I 06 AY Ş E CEREN YE Ş İLBA Ş SON OLARAK DA İLERİYE DÖNÜK HEDEFLERİNDEN VE PLANLARINDAN BAHSEDEBİLİR MİSİN? H çb r zaman kürsü veya rekor hedef yle yüzmed m. Küçüklü ğ ümden ber ben m hedef m kend mle yar ış mak, kend m geçmekt . Hala daha ayn ı ş ek lde dü ş ünüyorum, ben m ba ş kalar ı yla ş m yok, hedef m mutlu olmak ve bu do ğ rultuda key f ald ığı m ş yaparken b r de madalya elde edersem sev n yorum. K ı sacas ı gelecekle lg l hedef m de kend mle yar ış mak ve yapt ığı m ş n her dak kas ı ndan key f almak.